SNART ÄR DET VÅR - DAGS ATT BALANSERA KAPHA
Enligt Ayurveda är vi extra känsliga för att dra på oss infektioner och ama i övergången mellan två årstider då doshorna lätt kommer i...
top of page
DIN AYURVEDAKONSULT
Sök
Marie Lundholm
- 27 jan.
- 3 min.
GÅ NER I VIKT MED AYURVEDA - 8 TIPS
Det är många som vill gå ner i vikt men tyvärr är det inte alltid så enkelt. Ibland kan man snabbt tappa i vikt när man startar en ny...
120 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 22 dec. 2022
- 3 min.
OPTIMERA JULEN!
Nu står julen alldeles för dörren! De flesta av oss har nog längtat efter julen – den är ju ändå en höjdpunkt som lyser upp mitt i mörka...
34 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 25 nov. 2022
- 4 min.
AYURVEDISK SELF CARE - ATT TA HAND OM SIG SJÄLV
Enligt Ayurveda bör vi ta hand om oss själva så mycket som möjligt för att förebygga sjukdom och obalanser. Den bästa hälsovården är den...
20 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 28 okt. 2022
- 5 min.
MÅ BRA I HÖST - 12 SÄTT ATT BALANSERA VATA
Hösten är här på riktigt och det är hög tid att börja balansera vata dosha. Senhöst och vinter fram till mitten på februari är...
15 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 23 sep. 2022
- 4 min.
ÄTA PÅ AYURVEDISKT VIS
Det finns mycket regler och information på nätet och i tidningar och böcker osv som basunerar ut vad man ska äta, vad som är bra och...
19 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 1 sep. 2022
- 3 min.
HOLISTISK HÄLSA
Ayurveda är ett holistiskt hälsosystem. Det betyder att man ser människan som en helhet bestående av kropp, själ och psyke. Alla delarna...
13 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 23 juni 2022
- 3 min.
17 SÄTT ATT BALANSERA PITTA DOSHA I SOMMAR
När det börjar bli varmare ute och sommaren närmar sig, då ökar pitta dosha i atmosfären, naturen och i oss människor. (För förklaring...
18 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 27 maj 2022
- 4 min.
MORGONRITUALER ENLIGT AYURVEDA
Nuförtiden har det blivit väldigt populärt bland självhjälpsgurus, ledare och coacher inom personlig utveckling att poängtera vikten av...
27 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 29 apr. 2022
- 3 min.
LINDRA POLLENALLERGI MED HJÄLP AV AYURVEDA
Det är många som lider av rinnande näsa, kliande ögon och trötthet så här års när pollen börjar spridas i luften. Västerländsk medicin...
15 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 25 mars 2022
- 3 min.
AYURVEDISK DETOX
I övergången från en årstid till en annan kan lätt doshorna komma i obalans, matsmältningen bli försvagad och kroppen börja bilda...
38 visningar0 kommentarer
Marie Lundholm
- 4 mars 2022
- 4 min.
VÅRTRÖTTHET
Brukar du känna dig tröttare än vanligt på våren? Kanske lite tung i kropp och sinne? När det börjar droppa från taken och de första...
20 visningar0 kommentarer
bottom of page