Depression kan ju ha olika orsaker men varför fler drabbas av depression just på våren förklarar Ayurveda med att under vårsäsongen, då...

När det nu snart (förhoppningsvis) börjar gå mot slutet av vintern är det hög tid för oss alla att börja balansera kapha dosha. Om din...

Känner du dig stressad mest hela tiden? Behöver du minska stressen i ditt liv? Känner du av stressrelaterade krämpor, som diffus värk,...

Har du svårt att somna? Då är du inte ensam för sömnsvårigheter är ett stort problem för många idag. Vi är så stressade idag och har så...

6 tips att bibehålla semesterlugnet

Inom Ayurveda läker man människan genom mat och livsstilsförändringar främst, men man använder också en hel del örter. Det finns...

Enligt Ayurveda är vi extra känsliga för att dra på oss infektioner och ama i övergången mellan två årstider då doshorna lätt kommer i...

Det är många som vill gå ner i vikt men tyvärr är det inte alltid så enkelt. Ibland kan man snabbt tappa i vikt när man startar en ny...

Ayurveda är ett holistiskt hälsosystem. Det betyder att man ser människan som en helhet bestående av kropp, själ och psyke. Alla delarna...

Det är många som lider av rinnande näsa, kliande ögon och trötthet så här års när pollen börjar spridas i luften. Västerländsk medicin...

Brukar du känna dig tröttare än vanligt på våren? Kanske lite tung i kropp och sinne? När det börjar droppa från taken och de första...