Nu i januari månad råder det vata-tid. Det innebär att egenskaperna i naturen i mitten på vintern är desamma som i vata dosha i oss...

Känner du dig stressad mest hela tiden? Behöver du minska stressen i ditt liv? Känner du av stressrelaterade krämpor, som diffus värk,...

Hösten är här på riktigt och det är hög tid att börja balansera vata dosha. Senhöst och vinter fram till mitten på februari är...