mat | Clearly Marie

Sök

23 feb.3 min läsning

MAT FÖR ATT MÅ BRA I VÅR - 2 AYURVEDISKA RECEPT

När det nu snart (förhoppningsvis) börjar gå mot slutet av vintern är det hög tid för oss alla att börja balansera kapha dosha. Om din...

26 jan.2 min läsning

VÄRMANDE VINTERMAT - 2 AYURVEDISKA RECEPT

Nu i januari månad råder det vata-tid. Det innebär att egenskaperna i naturen i mitten på vintern är desamma som i vata dosha i oss...

29 sep. 20232 min läsning

4 BÄSTA KRYDDORNA I HÖST

Nu när hösten är här är det dags att äta på ett sätt som stärker vår matsmältning och som balanserar vata dosha. Vi har ofta en naturlig...

27 jan. 20233 min läsning

GÅ NER I VIKT MED AYURVEDA - 8 TIPS

Det är många som vill gå ner i vikt men tyvärr är det inte alltid så enkelt. Ibland kan man snabbt tappa i vikt när man startar en ny...

22 dec. 20223 min läsning

MÅ BRA I JUL!

Nu står julen alldeles för dörren! De flesta av oss har nog längtat efter julen – den är ju ändå en höjdpunkt som lyser upp mitt i mörka...

23 sep. 20224 min läsning

ÄTA PÅ AYURVEDISKT VIS

Det finns mycket regler och information på nätet och i tidningar och böcker osv som basunerar ut vad man ska äta, vad som är bra och...