Marie Lundholm23 feb.3 min.MAT FÖR ATT MÅ BRA I VÅR - 2 AYURVEDISKA RECEPTNär det nu snart (förhoppningsvis) börjar gå mot slutet av vintern är det hög tid för oss alla att börja balansera kapha dosha. Om din...
Marie Lundholm26 jan.2 min.VÄRMANDE VINTERMAT - 2 AYURVEDISKA RECEPTNu i januari månad råder det vata-tid. Det innebär att egenskaperna i naturen i mitten på vintern är desamma som i vata dosha i oss...
Marie Lundholm29 sep. 20232 min.4 BÄSTA KRYDDORNA I HÖSTNu när hösten är här är det dags att äta på ett sätt som stärker vår matsmältning och som balanserar vata dosha. Vi har ofta en naturlig...
Marie Lundholm27 jan. 20233 min.GÅ NER I VIKT MED AYURVEDA - 8 TIPSDet är många som vill gå ner i vikt men tyvärr är det inte alltid så enkelt. Ibland kan man snabbt tappa i vikt när man startar en ny...