Marie Lundholm26 jan.2 min.VÄRMANDE VINTERMAT - 2 AYURVEDISKA RECEPTNu i januari månad råder det vata-tid. Det innebär att egenskaperna i naturen i mitten på vintern är desamma som i vata dosha i oss...
Marie Lundholm2 dec. 20231 min.INRE HARMONI - Ayurvedisk stresshanteringskurs on-line!!Känner du dig stressad mest hela tiden? Behöver du minska stressen i ditt liv? Känner du av stressrelaterade krämpor, som diffus värk,...
Marie Lundholm29 sep. 20232 min.4 BÄSTA KRYDDORNA I HÖSTNu när hösten är här är det dags att äta på ett sätt som stärker vår matsmältning och som balanserar vata dosha. Vi har ofta en naturlig...
Marie Lundholm28 apr. 20233 min.MINSKA INFORMATIONSSTRESS MED HJÄLP AV AYURVEDAStress är väl verkligen vår tids folksjukdom. Det verkar som att inte någon kommer undan att bli stressad nuförtiden. Stressad kan man...