Nu i januari månad råder det vata-tid. Det innebär att egenskaperna i naturen i mitten på vintern är desamma som i vata dosha i oss...

Känner du dig stressad mest hela tiden? Behöver du minska stressen i ditt liv? Känner du av stressrelaterade krämpor, som diffus värk,...

Nu när hösten är här är det dags att äta på ett sätt som stärker vår matsmältning och som balanserar vata dosha. Vi har ofta en naturlig...

Stress är väl verkligen vår tids folksjukdom. Det verkar som att inte någon kommer undan att bli stressad nuförtiden. Stressad kan man...

Hösten är här på riktigt och det är hög tid att börja balansera vata dosha. Senhöst och vinter fram till mitten på februari är...