Välkommen till

Depression kan ju ha olika orsaker men varför fler drabbas av depression just på våren förklarar Ayurveda med att under vårsäsongen, då...

När det nu snart (förhoppningsvis) börjar gå mot slutet av vintern är det hög tid för oss alla att börja balansera kapha dosha. Om din...

Nu i januari månad råder det vata-tid. Det innebär att egenskaperna i naturen i mitten på vintern är desamma som i vata dosha i oss...

Känner du dig stressad mest hela tiden? Behöver du minska stressen i ditt liv? Känner du av stressrelaterade krämpor, som diffus värk,...

Har du svårt att somna? Då är du inte ensam för sömnsvårigheter är ett stort problem för många idag. Vi är så stressade idag och har så...

Nu när hösten är här är det dags att äta på ett sätt som stärker vår matsmältning och som balanserar vata dosha. Vi har ofta en naturlig...

Hudproblem kan man få från tid till annan och det kan bero på många orsaker. Det kan vara stress, felaktig kost och ätvanor, oregelbunden...

6 tips att bibehålla semesterlugnet

Sommaren är nu här på riktigt! Och som vi har längtat efter denna årstid! Äntligen sol, värme och ljusa, långa dagar! När vi nu gått in i...

Inom Ayurveda läker man människan genom mat och livsstilsförändringar främst, men man använder också en hel del örter. Det finns...